Vous êtes confronté(e) à une ou plusieurs de ces situations ?
X Vous souhaitez perdre du poids
X Vous êtes un peu perdu sur les aliments qu’il est bon de manger et en quelle quantité
X Vous souhaitez être guidé(e) dans un rééquilibrage alimentaire
X Vous voulez apprendre à manger sainement tout en vous faisant plaisir
X Vous souhaitez vous « détoxifier » du sucre
X Vous en avez marre des régimes et de faire le yo-yo
X Vous commencez à manger correctement le lundi, mais quelques jours après, vous craquez en mangeant n’importe quoi
Je vous propose un programme de coaching pour atteindre ensemble vos objectifs
√ Je vous guide vers une meilleure organisation au quotidien
√ Je vous aide à rééquilibrer votre alimentation en vous proposant des alternatives plus saines à vos plats et produits préférés
√ Je vous conseille les bons aliments à acheter dans votre supermarché
√ Je vous guide pour continuer à avoir une vie sociale et vous faire plaisir sans culpabiliser
√ Je vous aide à adopter une relation sereine avec l’alimentation, c’est à dire réapprendre à manger les aliments que l’on aime en quantités adaptées à sa faim du moment
√ Je suis là pour vous soutenir, vous motiver et vous aider à atteindre vos objectifs
√ J’organise vos menus
√ Je ne suis pas là pour vous brimer, mais pour vous aider, pas de régime
A vous de choisir le coaching qui vous convient le mieux :
Coaching Individuel à distance
À distance
Par téléphone ou par skype
Conseils personnalisés
1 RDV par semaine pour faire le point
Réponses à vos mails entre 2 séances
Lunch coaching en groupe
En groupe
Réunion conviviale en petit groupe pour se motiver
Repas sain et gourmand
Conseils et astuces autour d’un sujet
Coaching à domicile individualisé
À domicile
Coaching personnalisé à la carte
Conseils alimentaires, courses ensemble
Cuisiner un repas avec vous