Offres Coaching

Vous êtes confronté(e) à une ou plusieurs de ces situations ?

 

X Vous souhaitez perdre du poids

X Vous êtes un peu perdu sur les aliments qu’il est bon de manger et en quelle quantité

X Vous souhaitez être guidé(e) dans un rééquilibrage alimentaire

X Vous voulez apprendre à manger sainement tout en vous faisant plaisir

X Vous souhaitez vous « détoxifier » du sucre

X Vous en avez marre des régimes et de faire le yo-yo

X Vous commencez à manger correctement le lundi, mais quelques jours après, vous craquez en mangeant n’importe quoi

Je vous propose un programme de coaching pour atteindre ensemble vos objectifs 

 

Je vous guide vers une meilleure organisation au quotidien

Je vous aide à rééquilibrer votre alimentation en vous proposant des alternatives plus saines à vos plats et produits préférés

Je vous conseille les bons aliments à acheter dans votre supermarché

Je vous guide pour continuer à avoir une vie sociale et vous faire plaisir sans culpabiliser

Je vous aide à adopter une relation sereine avec l’alimentation, c’est à dire réapprendre à manger les aliments que l’on aime en quantités adaptées à sa faim du moment

Je suis là pour vous soutenir, vous motiver et vous aider à atteindre vos objectifs

J’organise vos menus

Je ne suis pas là pour vous brimer, mais pour vous aider, pas de régime

A vous de choisir le coaching qui vous convient le mieux :

Coaching Individuel à distance

À distance

Par téléphone ou par skype
Conseils personnalisés
1 RDV par semaine pour faire le point
Réponses à vos mails entre 2 séances
 
 

Lunch coaching en groupe

En groupe

Réunion conviviale en petit groupe pour se motiver
Repas sain et gourmand
Conseils et astuces autour d’un sujet
 
 

Coaching à domicile individualisé

À domicile

Coaching personnalisé à la carte
Conseils alimentaires, courses ensemble
Cuisiner un repas avec vous